最好一次不要吃太多。虾偏寒性，吃多了容易导致腹泻。而且虾含蛋白质很高，相对人体属于特异蛋白，食用过多容易诱发过敏，所以不能多吃。虾含有的胆固醇也很高，大量摄取这类的醇类物质，对于人体有很大的负担。