怀孕一个月是可以吃鱼的，尤其是鲫鱼豆腐汤，富含丰富的蛋白质，营养价值很高，孕妇可以服用，但是孕早期的话，孕妇往往有孕吐反应，有很多孕妇见不得鱼腥，因此可能会出现恶心干呕等症状，如果孕吐非常剧烈的话，这个情况要避免喝鱼汤。