孕妇能吃耗儿鱼，耗儿鱼不仅味道鲜美，不容易吃到刺，含有大量的维生素e和维生素c以及其他微量与那素，有利于身体的健康，孕妇可以吃耗儿鱼。 孕妇吃耗儿鱼的好处： 营养丰富 耗儿鱼，含有大量的维生素e和维生素c以及其他微量与那素，有利于身体的健康。耗儿鱼是一种高蛋白的水产食材，而蛋白质又是人体正常代谢与维持身体正常机能的重要营养成分，所以平时人们食用耗儿鱼对提高身体素质和维持人体正常代谢都有很大的好处。 美容养颜 耗儿鱼中还含有一些天然的胶原蛋白和一些鱼蛋白，这些物质多存在于耗儿鱼的鱼皮中，平时人们食用耗儿鱼把鱼皮一起吃下去就能把这些营养成分吸收和利用，能滋养肌肤，也能促进皮肤细胞再生与代谢，可以增加皮肤弹性减少皱纹生成，对延缓皮肤衰老有很大的好处。