你怀孕了，在饮食方面要有几个注意事项，不要吃生冷以及辛辣刺激之物，不要吃烧烤以及熏蒸，也不要吃油腻及油炸食品，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要多吃一些含有蛋白质能量以及纤维素的食物，比如鸡蛋，牛奶及各种的海产品，比如鱼，虾等。