孕期睡眠不好的麻麻大有人在啊，我现在基本都是晚上3点左右才睡着，而且还是半睡半醒的，有时候甚至到了早上5 6点了才睡觉，好郁闷啊。我上个月就开始每天睡前喝杯孕眠，感受能睡的好一些，某宝上有。其他的什么方法都试过了，不管用，现在只有喝着两个晚上稍微睡的沉些，满足了。