你这个问题我也问过好多人包括月子中心的护士啦 医生啦 护工啦 产康师啦各有说辞，还都不一样，劝你不必纠结了，按照自己感觉来吧。我就月子里开始用了，关键是没时间用，不睡觉不吃饭的时候要么抱娃要么喂奶要么补觉觉，根本没有多余的活动时间绑着束缚带，因为喂奶帮不了吧 ，吃饭睡觉时候也最好不要绑着吧，夜里要喂奶早上也起不来，一有时间就补觉去了。所以不必纠结了。