你好，孕妇是可以吃各种鱼类食物的，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，孕后期多吃些新鲜的蔬菜水果，适量锻炼，避免营养过剩，导致巨大儿，造成难产和孕妇的并发症。产后身体比较虚弱，多吃些禽蛋瘦肉，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体过度虚弱。