孕晚期睡眠质量太差了 处于半睡半醒状态 刚刚睡熟又被尿意憋醒 然后几小时睡不着 白天也睡不好 特别累 头疼欲裂 都有点发热的症状

晚上睡不好怎么办？

最近老是失眠 真苦恼啊 每天都是10点多才睡 半夜一两点就睡不着了 就得快四点才能睡着 早上六点半就醒了 白天总是迷迷糊糊的 怎么办啊

连续几天了，早上四点多醒了就睡不着了，烦死了，有跟我这样的吗？

孕中期卧床心情烦躁?