可以啊，月子里都可以吃啊。但是得少量吃。怕你和宝宝过敏。第一次一个，感觉自己没问题，喂完奶宝宝也没有不适症状的话第二次两个虾，像这样以此列推。所有你想吃的食物，不论没怀孕以前喜欢吃的或者不常吃的，都要这样慢慢加。省的一下子吃的过多你和宝宝都会过敏。我朋友就是，没怀孕之前超级爱吃虾，生孩子坐月子忍了好久，一下子吃了一盒煮大虾，结果自己过敏不说，喂给宝宝奶后宝宝也过敏了。