可以吃的呀，只要正规商场买的食材自己烹饪或者外面吃，干净卫生就好。我怀大宝时也吃过不少，不过建议营养全面哦，蔬菜水果都要吃，少盐少糖饮食，也注意适当补充钙片，迪巧钙片可以一试，好吸收和消化。