请问下叶酸你们每天都吃多少量？0.4还是0.8？

现在怀孕七周+请问现在可以吃叶酸了吗？

孕前多长时间开始备孕呀，男的需要吃叶酸吗，每天吃吗，吃多少？饮食需要注意什么

宝妈们有好的补血食补方法么？我从三个月就一直注意吃红枣，木耳海带花生。四个月时血红蛋白降到96了，五个月时降到93了，医生要开药，吓唬说很严重。我还是不想吃药

哈药三精葡萄糖酸钙吸收过程中需要胃酸的参与吗？