多喝汤汤水水！红糖鸡蛋水也要多喝！我吃的很管用！平时多喝水

妈妈有吃过阿胶吗？ 阿胶糕补血下奶的原理，阿胶糕不是药，不是一吃就有 一停就没奶。阿胶糕就是帮我们调理好身体，强效补气血，气血上来了，奶水自然就多了 都是些黑芝麻 核桃，枸杞，红枣，木瓜子，淮山，芡实等食材，都是可以放心食用的，不会对宝宝有副作用的，比吃中药安全多了。

吃豆花 我有天不知道吃了豆花 奶涨得要命