可以根据体质选择性地喝些淡茶，不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，晚饭后喝茶会影响到睡眠。在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。