怀孕期间补钙吃的食物，你可以吃骨头汤。海带。大虾等。但是到了怀孕中期时，单纯的食补就不能满足宝宝的成长需要了，你需要吃钙片来进行补钙了，我怀孕期间吃的是迪巧维d钙咀嚼片，补钙很好的。