孕期补钙吃哪些食物

红双喜牛妞妞

孕期补钙吃哪些食物

2019-04-15 四川省

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树友hkl85h8ae5

豆类，坚果类，鱼类，鸡蛋虾皮，牛奶，都是含钙量比较多的食物，可以多吃点，到怀孕七个月时最好能吃点钙片，因为这时候需钙量太大，只是食补是不够的。我也是宝妈有什么不懂的我们可以相互交流一下

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2019-04-15 浙江省

其他回答

喜滋滋的呦

孕期补钙吃的食物有很多，如骨头汤，大虾，海带等都是可以的。另外，到了怀孕中期，你还需要吃钙片。迪巧维d钙咀嚼片，我在怀孕期间就是吃的这款钙片，补钙很好的，你试试。

2019-04-15 吉林 0

荼蘼薰莜

孕产期补钙可以平时多吃牛奶，豆制品合理均衡饮食多晒太阳！也可以额外补充一定剂量的钙比如说迪巧钙维生素D咀嚼片，只需每天1-2粒，就可以轻松补钙。更重要的是含有300毫克的钙元素和100国际单位的维生素D3，钙量充足，还有维生素D3全新微球化技术合成，活性D3促进钙量高效吸收，补钙加分！这是一款孕妈专属钙补钙的效果自然非常的棒

2019-04-15 浙江省 0

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