孕妇可以吃耗儿鱼，但不宜过量。多补充营养，注意不要劳累，不要食用辛辣刺激的食物。孕期要营养均衡，适当吃新鲜蔬菜水果利于胎儿发育。可以多吃些深海鳕鱼。深海鳕鱼里含dha很多，建议您多吃些新鲜水果蔬菜，禁止熬夜定期产检。孕妇平时的饮食注意给于营养丰富易消化高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激性生冷硬的食物，多吃新鲜蔬菜及水果，注意保证充足的休息时间。孕妇是可以吃耗儿鱼的但要少吃，孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物少吃，孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。