孕期营养如何科学合理规划，才能做到长胎不长肉，让孕妈妈孕期美美哒？很多朋友孕期都吃孕妇奶粉补充营养，体重控制的很好，我也想试试，吃雀巢A2妈妈奶粉怎么样？

都说孕期营养关系着宝宝发育，可是把自己吃成胖子营养也没上去，怎么办呢？听说吃孕妇奶粉可以既营养又能控制孕期体重，是真的吗？

胎教怎么做，孕期需要喝孕妇奶粉来补充自己和胎儿的营养需求吗？

怀孕后为了宝宝吸收营养全面，把自己吃成大胖子，可是产检时医生还说缺营养，如何补充营养可以长胎不长肉？选择雀巢A2妈妈奶粉补充营养可以更好的控制体重吗？

我在宝宝树里面看了一下，说备孕前就要吃叶酸了，我怀大宝的时候都没吃过，快三个月才吃钙片奶粉，现在一样聪明。难道真的要提前吃叶酸吗？求有跟我一样的宝妈分享下？