女性在怀孕期间尽量还是要少吃鱼翅和鲍鱼。但海参是可以食用的。在怀孕期间，女性一定要合理的饮食，不要吃辛辣刺激性，生冷的食物也不要吃活血化瘀的食物。可以多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜。