从宝宝可以吃辅食开始,我一直都在力求尽可能
少一点的添加,多一点的营养。
一开始吃米糊的时候,
配方奶粉的加入总是会让宝宝将所有的米糊吃的精光光。
所以,除了对原材料必须是有机的要求外,
有机奶粉的搭配成了我的最爱。
那时候,我就认识了Healthy Times有机奶粉。
Healthy Times有机奶粉95%以上都是有机原料呢,纯天然、无污染;在奶粉的加工过程,也不会添加任何的添加剂,像是不利于宝宝身体发育的蔗糖、香兰素这些,通通都没有。取而代之的是有机乳脂和乳糖,不仅让奶味更纯香可口,宝宝爱喝,而且有机乳脂还能减少钙皂的形成,让宝宝便便更轻松。很多有心的妈妈,用Healthy Times有机奶粉做成了精美的糕点,也有做成煎饼……相比较这些,我可能更偏好将奶粉用于主食的制作上了。
前不久,正好参加活动班的包饺子比赛,大胆地让Healthy Times有机奶粉加入到了面粉中,做出的彩色饺子受到了参加活动的妈妈们的一致好评。星星和我做出的饺子,不仅从外型上,更是从独特的奶香味上获得好评,得了一等奖呢!很多妈妈问我用的什么奶粉,我很自信的介绍了Healthy Times有机奶粉呢。大家都说奶香味淡淡,吃起来皮香馅鲜,很棒呢。肯定会有妈妈问我,那饺子馅用什么呀?有机奶味饺子皮肯定要配有机蔬菜——有机茭瓜牛肉馅!
哎呀!有机茭瓜牛肉馅,那是不是很麻烦吗啊?
加上这彩色饺子皮,要想做一顿不得用一天啊?
哈哈哈!亲们,淡定!
今天我来和大家分享一份非常简单的茭瓜牛肉汤饭呀。
就算吃不到奶香味的饺子皮,但是可以吃到奶香味的汤饭哦!
这道辅食建议从宝宝九个月开始给宝宝吃哦!
那就进入正题吧。
材料:
有机角瓜半根,鲜牛肉一块,
藕三片,豆腐一小块,
Healthy Times有机奶粉少许。
鲜牛肉一小块,放入碗里后倒入凉水去掉血水待用。
将准备的鲜牛肉剁成肉末后,防水开水里烫熟即可。
有机茭瓜切成碎块待用,可以根据宝宝月龄选择碎块的大小哦!
藕切成很薄很薄的几片,如果发现有藕丝,记得一定要剔除掉。
九个月的宝宝虽然可以吃块状食物了,但是对于丝状的食物,
还是暂时不能给吃的。宝宝肠胃会有负担的呢。
藕也要剁成碎块的哦。
将Healthy Times有机奶粉冲调好,准备待用。
将准备好的豆腐,米饭,
还有冲调好的Healthy Times有机奶粉放在一起,
捣烂成糊状即可。
然后将前面准备好的牛肉沫,
有机茭瓜碎块,藕碎块放在锅里,
小火满煮至牛肉沫软了就可以。
星星九个月的时候牙齿都长齐了,所以吃起这种汤饭还是可以的。
茭瓜和藕,还有牛肉的完美结合,加上Healthy Times有机奶粉的盛情参与,
让这看似普通的茭瓜牛肉汤饭更加鲜美可口,营养四溢。
茭瓜牛肉汤饭,
所有材料皆为纯天然,觉入任何添加,
相信口味再挑剔的宝宝也无法抵挡这美味的诱惑呢!
纯纯有机,健康满满;
宝宝健康,妈妈安心。
宝宝吃辅食,一定要遵循“一样至少吃三天”的原则。即使是最开始的糊糊,也要保证一种吃三天来判断是不是会给宝宝带来过敏的症状。我家宝宝从五个月开始吃辅食,每样都吃了三天,直到9个月开始这种混搭式。除了遵循“一样至少吃三天”以外,妈妈们在进入混搭阶段的时候,一定要记得荤素合理搭配。维生素C是日常必须补充的,所以新鲜的蔬菜要作为宝宝辅食选材的常客,再配上蛋白质丰富的牛肉、猪肉,后续慢慢加入的虾肉,绝对会让宝宝们爱上吃饭饭嗒。对了,还有要记得一定要为宝宝选择有机的、漂亮的餐盘哦!
平时我只会将Healthy Times健康时光有机奶粉加入做点甜品,没想到还可以做这么多好吃的!健康又营养,以后我也要用HT奶粉来做各种美味辅食了!相信宝宝一定会爱上的!
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