♾♾♾♾♾♾♾ ✔️百合莲子瘦肉盅✔️ 🎐适用:30月龄以上幼儿 🎐原料:干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600m l,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油2m l,枸杞少许,香油1m l 🎐做法: 1.瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片; 2.瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟; 3.砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟; 4.放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。 · ✔️菜花奶酪沙拉✔️ 🎐适用:18月龄以上婴幼儿 🎐原料:菜花300g,枸杞5g,儿童奶酪20g,盐1g,花椒油1m l 🎐做法: 1.菜花洗净,掰开,用盐水浸泡15分钟后再冲洗干净; 2.锅中放水烧开,下菜花煮熟; 3.加入奶酪、枸杞、盐、花椒油拌匀即可。 · ✔️三萝卜奶白汤✔️ 适用:18月龄以上婴幼儿 原料:白萝卜200g,干虾皮10g,姜5g,清水800m l,盐2g
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