酸奶需要多喝吗

  Q：我现在12周,因为从小就不喝牛奶,喝就吐,所以从怀孕到现在一直只喝酸奶，妈妈买了莫斯里安比较贵的那种，原来每天喝两罐，后来说酸奶糖分高，就开始每天喝一罐，不知道是否足够，到孕中期孕晚期，需要多喝吗？
  A：可以选择购买市售的无糖酸奶，或者选择订购光明日送的瓶装酸奶，都是不加糖调味的，到孕中晚期可以一天喝两杯300克左右即可，如再有缺钙的表现可以补充钙片。