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采访对象：林小暖bella，媒体从业，冲动善良独立任性冒险的典型射手女，乐观率真急脾气，幸得一人包容呵护。女儿潼潼，8个月大，金牛座，细腻敏感，爱笑爱唱，小吃货一枚。育儿理念兼具亲密育儿与程序育儿，不偏听偏信，凡事听从内心直觉与声音，爱从实践得真知，乐于分享交流。
宝宝树：不正常的睡眠会给宝宝带来哪些伤害？对宝宝有无更深远的影响？
林小暖bella：相信大家都能认同，睡眠对于人类的重要性，如果你一晚上醒来个十几回，早上起来之后很可能会感觉像是没睡过一样。即使是这样的睡眠状况只出现了一天都会让一个成年人感觉筋疲力尽，那如果持续几个月，你觉得这是不是大问题？
推己及人，如果这样的情况发生在你的宝宝身上，你是否能够体会她的感受？更何况，这是一个才几个月大的宝宝，她还处于大脑和身体都快速生长发育的时期，她的中枢神经还没有发育完全，可她却得不到良好的睡眠和休息，甚至无法得到持续几个小时的连续睡眠，你认为，这些难道不会对她的生长发育造成影响？
全美最著名的儿童睡眠和发展研究专家、35年儿科临床经验的马克维斯布朗博士在《婴幼儿睡眠圣经》里提到：
良好的睡眠习惯对孩子大脑的发育很重要，孩子在童年缺乏睡眠的恶果不会立刻显现，可能要在成人之后显现出来。不良睡眠习惯与孩子在校表现不佳有关，如注意力不足、多动症或是学习障碍。睡眠问题会导致孩子反应不够灵敏、难以集中注意力、很容易分神，也会造成孩子易冲动、多动，或者懒惰。而如果孩子能够得到充分的睡眠，就会保持最佳的觉醒状态，机敏，能顺利完成学习任务。
宝宝树：孩子这种不良的睡眠习惯给您造成了哪些困扰？
林小暖bella：对我个人来言，由于我自己本身入睡相当难，孩子夜里半小时一小时的醒，基本上我连进入睡眠状态的时间都达不到，即使是躺喂，也根本睡不着觉。往好了说，一晚上我能睡个三小时那就是幸福的了。而且每晚七八点她一睡觉我就必须陪着，时刻躺在旁边当奶嘴，无法与家人有任何交流、放弃一切自己的爱好、一周洗一次头、洗澡一次两分钟、吃饭五分钟……长期缺乏睡眠让我心情极度郁闷，经常焦躁，甚至有压抑不住的暴力倾向，事实上，但凡是一个正常人长期缺乏睡眠都会如此。
