宝宝的辅食该怎么吃

    这个月宝宝营养需求的重点是要增加含铁食物的摄入量，适当减少牛奶的摄入量，减少的部分由粮食来代替。饭菜和肉蛋、蔬菜要分开吃，这样能让宝宝品尝出不同食物的味道，增添吃饭的乐趣，增加食欲。这个月无论宝宝是否已经萌出乳牙，都要给宝宝吃固体食物，如饼干、磨牙棒、面包片、馒头片等。

    如果宝宝不爱吃烂熟的粥或面条，妈妈可以在做的时候控制火候， 或者把米饭蒸得软一些喂他。不要担心宝宝不能嚼这些固体食物，其实宝宝会用牙床咀嚼的，且能很好地咽下去。