孕期怎么进行牙齿保健

    孕期，由于孕妈妈口腔细菌分泌的毒素作用引起牙龈炎，使牙龈平滑光亮、暗红色肿胀、容易出血，有时还形成触之易出血的硬肿块。

    要做好口腔卫生，保健牙齿，孕妈妈需要做到以下几点：

    选择刷毛柔软的牙刷，免得碰伤牙龈，少吃坚硬和刺激性的食物。

    坚持早晚及进食后漱口，如果吃酸性零食引起了牙齿过敏，可嚼川椒粒或选用脱敏牙膏，不能刷牙时可选用漱口水代替。

    每次孕吐后用20％的苏打水漱口，中和胃酸对牙齿的腐蚀，发生牙龈炎时避免吃刺激性食物，要进食有营养的软食。

    如果有必须拔掉的牙齿，宜在妊娠3～7周之间进行，避免引发流产和早产，经常叩动上下牙齿，增加口腔唾液的分泌，其中一些物质具有杀菌和洁齿作用。