菠萝香橙汁

    原 料

    菠萝500克，柳橙50克。

    果糖适量。

    1、菠萝去皮，挖去心切小块，加适量冷开水打汁。

    2、柳橙洗净，带皮对半切块，加适量冷开水打汁。

    3、将菠萝汁和柳橙汁混合，加入果糖搅匀即可。

    菠萝香橙汁香味宜人，味甜鲜美，含丰富的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可帮助消化、健脾解渴、消肿祛湿。水果打成果汁后应该尽量保存果渣一起饮用。