坐月子能不能吹电扇、开空调

    只要做好防护措施，在坐月子的时候也是可以吹电扇、开空调的。

    中医认为，新妈妈刚生产后元气亏虚，腠理不固。“腠理”是个中医学名词，泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织。它的功能是抵御外邪内侵。那么当腠理不固的时候，新妈妈一定要注意避风寒，避免冷风直接吹过，当然不能直接吹电风扇、开空调。但也不是说绝对不能吹风扇和开空调，新妈妈刚生完新生儿汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果感到热，科学地吹风扇、开空调是有利于产后恢复的。

    1、不要让电扇直接对着自己吹，直吹容易受凉，引发疾病。让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，也可以把电风扇调到柔风那一挡。

    2、开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。坐月子的时候，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1℃~2℃，因此，注意温度不要低，只要感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。

    3、无论是开空调，还是吹电扇，都要注意将衣服穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。一般建议穿长衣长裤，着薄棉袜。在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。

    新妈妈在夏天坐月子时，应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。如果出汗比较多，还要注意补充水分。