乙肝新妈妈吃水果要注意什么

    乙肝新妈妈每天适当吃点儿水果有益于健康，但要注意以下几个问题：

    1、要适量。吃得太多会加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发疾病。

    2、要新鲜。新鲜水果含大量维生素C，可增加营养，保护肝脏；腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。

    3、要选择。一般乙肝新妈妈可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等；脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚子、桑葚；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝气郁结者宜吃金橘、橘饼等。

    4、要洗净。由于水果皮上常有残余农药、催化剂，故吃前一定要洗净；冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。