法国营养师建议这样加辅食

        晚餐：注意晚餐不能吃肉类
        1. 不加油的混合蔬菜泥
        2.一种主食，法国人讲的主食其实就是土豆泥。我平时都用米粉，粥代替。
        3.一种婴儿专用奶制品：一块奶酪或者一杯酸奶（如果下午吃的水果，就喝酸奶，如果下午吃的酸奶，这会就换奶酪）
        4.100g水果

        睡觉前法国是不建议让宝宝再喝奶。但是我自己让喝了。。。

        母乳宝宝是吃不了那么多，因为添加辅食过程慢，所以样式都有量都减半。
        中国宝宝大多数睡觉前都会让宝喝奶喝够睡着。我宝自己带，本来想努力养成法国宝宝那样，自己小床睡，一天2-3顿奶，无奶睡，睡整觉。。无奈我自己带，亲人在地球另一边，真是晚上没经历跟他耗，所以这方面暂时放弃。