为早产宝宝补钙

    原料：鸡蛋1个、虾皮适量。 做法： ①虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。 ②鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。 ③放入虾皮后，隔水小火蒸熟。 营养盘点：鸡蛋的营养全面、丰富，但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用，所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。 适合月龄：7个月以上的宝宝。 2. 牛奶燕麦粥 原料：麦片、白糖各90克，牛奶150克。 做法： ①麦片加适量清水浸泡30分钟以上。 ②锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。 3. 鱼菜米糊 原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 做法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 营养盘点：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
    三、补钙营养品，保护早产宝宝的味蕾 早产宝宝由于先天各方面不完善，对于钙质的需求会更大些，如果母乳或辅食都不能提供给早产宝宝足够的钙，则需另外补充钙制剂，如乳钙、钙片或钙胶囊。 对于补钙营养品的选择，妈妈在选购是要注意，早产宝宝肠胃功能未发育全比较敏感，一定要选择无刺激味道的产品，因为过重的口味刺激会导致早产宝宝味蕾反应迟钝，应该选择淡奶口味的钙剂。