妈妈必看：宝宝过春节饮食安排

    4、过年可吃的健康零食

    过节不让宝宝吃零食几乎是不可能的，但是不能没有限制。分给孩子零食前趁他不注意藏起大部分，给他留下小部分，一次量不能太多，对于2～3岁的孩子来说，一次一块小蛋糕或者两三片饼干或豆腐干、鱼片、半只苹果、一些花生酥、一杯酸奶或者100ml鲜牛奶就已足够。

     酸奶、各种新鲜水果或可以生食的蔬菜、干果小组合、小糕点也是不错的选择。关于零食的种类可以每天轮换，不要固定品种，一方面可以改换口味，另外，各种零食中的营养成分不尽相同，可以起到互补的作用。