某妈生了2个娃,前二年写过孕期护理的内容,好多妹子找我要,今天重新搬过来,建议收藏,也许到需要的时候又找不到了哦。有问题请在微博留言,博客基本不上。
女人一生中最重要的时刻是怀孕生子,基本每个人都要经历,孕妇也要美美的,不要拉里邋遢,很多MM怀孕了怕这怕那,什么都不敢用,草木皆兵,其实掌握了基本原理,自己能分辨出哪些能用,哪些不能用,不用事事求人,事事问。
今天做个孕期护理汇总,分面部护理,身体护理,和产后瘦身护理。重点放在身体上面。
面部护理
面部护理不打算做得非常详细,说个大概就好,大家对产品自行掌握
首先一个大前提,怀孕了到底可不可以护肤?答案是可以的,想想孕期10个月,加上坐月子,接近一年的时间里,如果不护肤,娃生了人也毁了。那些连洁面都不用的。。。我们实在没有共同语言,就不要多说了~
我们要了解的是,除了功能性的护肤,其它所有都是可以用的,不限品牌。所谓功能性,就是去皱啊,美白啊,去斑啊,提拉啊,去痘啊,控油啊……基础的补水保湿都是OK没问题的。现在有一些产品,初级抗老抗氧化去黄气什么的,比如EL的红石榴,这种算不算功能性不好说,安全起见不用为妙。还有些成分,A醇、A酸、水杨酸,是不能碰的,有这些成份的东西,果断放弃。所以ANR不能用,还有精油,那是一点也不能碰的。其它的东西,大家可以选择自己喜欢的品牌。植物品牌,无添加之类的还是更安心。推荐一些品牌吧,倩碧、欧舒丹、sisley、fresh、娇韵诗、FANCL、HABA……其中娇韵诗我个人觉得应该是最放心的,因为她家还专做孕妇产品,后面会提到。还有其它一些药妆,理肤泉啊,雅漾啊,理论上说也是可以用的。
面膜之类的,我都随便用了。清洁类温和点的,片状的补水的,去角质的,都可以放心用,实在不放心的就用fresh黑茶吧,应该也是够了的~~
然后彩妆,大着肚子出门,如果化妆了总会被人问,其实妆是可以化的,只有香水和口红是大忌讳,其它的可以随便上,记着卸妆彻底就好了。当然怀孕了,如果不是有重要场合,也没必要搞得太复杂。,重点是一直被旁边的人碎碎念很烦有没有!!
最后一点记得孕期一定要格外的注意防晒,怀孕本来容易长斑,碰上太阳一晒,更是不得了。防晒也有物理和化学的,我没研究太多,总之找清爽的吧,大点的品牌不会对人体太大伤害,胆小的还是找植物和无添加或者药妆品牌吧,更放心一些。
身体护理
身体护理我算是有心得,会跟大家分享一些具体的产品。孕期期间最大的杀手就是妊娠纹啊,那叫一个难看,而且这玩意是不可逆的,一旦长上身,一辈子都没法消,连手术都没办法,只能预防不能治疗,大家对自己如果上心的话,还是早做准备的好~~
妊娠纹早期长的时候是暗红色,后期会变成银白色,虽然没有红色的时候明显,但手摸上去明显有坑,那一道道的,就是表层肌肉被拉扯,导致断层,永不可修复,所以不要想着等生完再处理,那时候回天乏术,花再多钱都于事无补。
其实说起来原理也很简单,肚子大了皮肤被拉伸了,表层失去弹性就断裂了。只要想办法不干燥,保持肌肉弹性就行了。所以经济点的办法可以在肚子上涂初榨橄榄油,但效果未知,我没试过。
隆重向大家推荐专业品牌娇韵诗,她家是做身体系列起家的。
关于她家产品,名身在外,但也有很多小伙伴用了无效,我跟大家说说我的亲身经历。
妊娠纹遗传性很强,基本上你妈长了,你就没跑,其次和怀孕期间体重增加有直接关系。我妈和小姨都是肥胖体质,二个人身上的妊娠纹恐怖啊,上至胸部,下至大腿,全都是一条一条的,我从小看着都觉得恶心,还没结婚的时候都开始留意关于去妊娠纹的东西,早年在163的花窝很早就做好了功课,所以怀大宝第一时间就跑去买了。小心翼翼的用了,最后要生了卸货时长到150斤,整整长了40多斤,肚子没长一条纹。但是胸部忽视了,只长了2个cup,胸部下方就出了好几条,到现在摸起来手感都特别不好,想起来就怨念啊,所以从我的经历来说,娇韵诗还是非常有用的,不然我就是个大杯具了。。。。。那些说没用的人,可能是不是没坚持,三天打渔二天晒网肯定是没效果的。当然不排除部分无效的,这个我真不懂为什么啊
废话了这么多,开始正式上产品了
首先是必买的身体调和油,100ML,500元,这货涨价了,以前460的。这个油状的东西从肚子显怀,3-4个月开始用到生,整个孕期差不多2、3瓶,具体试天气情况而定,冬天的量肯定要大一些,夏天相对较少。每晚沐浴后倒少许在手心,顺时针方向按摩,记得后腰和后背大腿和胸部,谨记我的教训啊。这玩意使用方法有点变态,要沐浴后用冷水从脚往上反复冲7次,尼玛这就算不是孕妇,也是个挑战好吧,不管冬天夏天。。。。。。所以我就小改良了一下用法,用依云喷雾代替了冷水。
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一般我就这么配着用,洗完澡,擦干后,用依云喷雾喷要涂的区域,轻轻拍一拍,然后再涂身体调和油,这样不会太冷,也达到了效果,油的用量也稍稍减少,油状的产品直接涂在干燥的皮肤上非常难受,拉扯力也很大
第二件必买产品,抚纹身体霜,200ML好像是490???乳白色的霜体,有些许腻,这个官方说法是可以消除妊娠纹,但实际上还是预防的东西,力度比上面的调和油要大。基本在肚子比较大了,7个月后开始用,整个孕期一瓶就够了。孕晚期就用在调和油后面,按摩时要注意,有点爱搓泥。
然后是身体用的去角质产品,200ML,300多???这类东西还是得要一个,但买不买这个牌子,大家自行选择,我觉得麻烦,买一个牌子的方便省事,效果也应该更好吧。肚子皮肤飞速撑大,再加上每天涂那么多油呀霜的,去角质很有必要,也是为了加强产品的吸收。这个挤出来是肉粉色的,味道很好闻,嗲嗲的,颗粒也很小,比有些品牌脸部去角质还细,用完皮肤滑滑的很舒服。也是孕期只备一瓶就够了
最后这个玩意就可买可不买了,我完全是为了凑数。这个200ML,280我记得。功效是缓解腿部酸胀疲劳,对长期坐或者站的孕妇比较有用,说是很清爽,穿着丝袜也可以直接涂。。。。。。我用下来的感觉是,确实很清爽,一点不油腻,很强烈的清凉感,涂后很舒服,确实酸胀的地方要好多了,但是不是因为清凉感压下酸胀就不好说了,反正银子足的就备一瓶呗,不属于必须品。
最后就是这俩胸部组合了。当初我怀大宝的时候BA强烈建议我买这个孕期用,但我一看说明吧,者哩还好点,是增加弹性,乳状的分二种,一种SR是紧实的,一种SA是增大的(名字有没有搞错不记得了,汗。。。),我觉得怀孕期间好像没什么必要,就没买,是产后才买来用的。但我胸部长了妊娠纹嘛,上面说了,而且因为喂奶,整个胸部像被掏空了似的,后来用了二套,也没见起色。导致我怀疑是不是这玩意要前期用?跟妊娠纹一样得先防着?当然这只是我的个人想法啊,买不买还看各位了。
基本整个孕期要用的产品都在这里了,除开胸部产品,必要的开支其实也不大。按专柜价来算,2000多不到3000,我觉得这笔投资还是很有必要的,建议大家对自己重视起来,生了孩子也不要放弃自己,一样要美美的~
产后瘦身
瘦身的产品我现在全部手边没现货,都是偷的淘宝的图 - -b
瘦身的同时一定注意塑形和让皮肤变紧实。体重在急巨下降的时候,皮肤会变松,很多超胖的大胖子减肥成功后肚子成了个布袋子,实在很恶心。记住我们的最终目的是美,而不是体重秤上面的数字。所以娇韵诗的产品,不是减肥,而是紧致,紧,比轻重要多了!!
第一个必备的,纤体精华,就是目前我们熟知的红魔晶,这玩意已经到了第6代,最新的第6代我没用过。听说这就是娇韵诗家的第一个产品,靠它发家的。第5代里面有一些红色的小颗粒,按摩就会破裂,很清爽,差不多是gel的质地,但我个人觉得由于太清爽,不方便按摩,多按二下就搓泥了,反而我觉得第4代更好用,那个也很清爽,但没有红色颗粒,现在已经没有第4代卖了。要说它的作用吧,肯定是有的,但似乎也不太大,娇韵诗的东西,有二个必要条件,一是要坚持,二是要严格按官方手法来,不然一般无效,大家记住啊,不要白花银子。。。。
然后就是这货了,隆重向大家推荐我觉得娇家最好用的身体产品,没有之一哇。花样年华美腹霜,这是中国官方的名字,网上叫什么呼啦小腹霜,一样的东西,不晓得谁取的名。这东西200ML现在听说涨到720了,很贵,但是很值!!特别对生完孩子的新妈妈,生过孩子的都知道,卸完货肚子整个是松松的像布袋,没生过的想象被冲气胀了很久又放气还原的气球,是不是跟全新没冲气的体积不一样,完全走型了?这时候此神物美腹霜,配合手法,可以慢慢把松下来的皮肤收紧,适时补充胶原蛋白,肚皮就还原了,跟没生孩子前一样啦。我的用法是美腹霜涂在肚子,后背,后腰,屁股。红魔晶只涂了腿和手臂什么的,也许是肚子这一区域的改善太明显了,导致我觉得精华的用处并不十分大。我觉得这东西只适合二种人群,一种是刚生产完的新妈妈,二就是因为减肥猛瘦下来的。毕竟这只是个护肤产品,不可能燃烧脂肪什么的,只对松肉变紧有用,对肥肥的肉肉的肚子,我觉得啊,应该是无效的,大家也不要把她神话了。所以想动也不动偶尔擦点东西就变瘦变苗条的,基本不太可能啦
最后也是十分有必要的小脸精华霜,我一共用了好多瓶了,说是霜,但质地清盈不厚,很舒服,吸收很快,一般我冬天用3个精华,V脸精华放在最后,不会搓泥。这个产品嘛,跟美腹霜一样,对脸上的肉啊,我觉得没用,她的原理是配合了手法,疏通了淋巴,起到了排水排毒的作用,从而让脸变小。对水肿啊,是最有效的。我特意把手法也偷过来了,特别雷,每次一用我妈就笑我。。。。。。
最后是按摩板。娇韵诗的按摩板比较多用,配合它家产品能省不少力。正面红色的4排逆向刮,不过一定要等产品基本吸收了再刮,不然搓泥给你看!!!
背面是小颗粒,不好意思我很长时间没用了很脏,大家54.。。。去角质的时候用的,用这一面加上竹子精华去角质,效果会更好,摩擦大一些,关键是——比较不累,接触面更大
侧面的各处按摩用,平时累了可以用点按摩油缓解疲劳,我经常用来配合去小腿水肿的那个蓝色的,很舒服,上下2个短的边,是模仿人手的虎口处,自己给自己舒缓下~
大致用完这些东西,胖妈妈就瘦还原了,肉也不会松松的,塑形,我觉得远远比减肥更重要!!我在生完2娃后减肥50斤,也是这样配合着用塑形产品的
最后一个小tips,娇韵诗国内柜比较贵,大家可以在台湾周年庆的时候找相熟的台代囤货,经常有些独家套装,价格很逆天哦~~~
有问题疑问可以相互讨论,请不要漫骂哦,打口水仗没意思~
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