看到3月圈好多准妈妈都为血糖高烦恼,作为过来人,来谈谈的的控糖心得,我怀孕的时候血糖也高,空腹一直在6以上,当时想想好可怕,好怕宝宝会怎么样,大夫老师说不控制就给你打胰岛素,你这样不行啊,容易胎死宫内怎么样,就开始了我的控糖历程,开始甜食全部杜绝,可是怎么也不好,老是维持在6左右,听了课后改变策略,不仅甜食不沾,水果基本全是西红柿黄瓜了,还要分餐,每餐半个窝头、200g生蔬菜,50g生肉,早晚各半袋奶,两餐间一个西红柿或黄瓜,可以加2片无糖苏打饼干,饭后还要运动,就是管住嘴迈开腿,这样吃了一周血糖从6.73降到了5.52、希望我的控糖经验可以帮到血糖高的妈妈们
怎么在家用血糖仪测血糖?
这不仅是医生用药的依据,也是糖尿病病情发展和控制的主要指标。患了妊娠期糖尿病的孕妈咪.
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轻松控血糖,糖妈妈专属饮食攻略get!
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