孕育养娃神器
维生素D缺乏严重,之前也没补过,估计和不晒太阳有关,大家都吃的哪个牌子的维生素D?
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我比你的还要低,我还要小于4.2也很担心,天天吃水煮蛋。喝点猪肝汤。多晒太阳。
去药店买小婴儿吃的维生素D3,一粒含400国际单位那种,你每天吃2-3粒。吃两个月再查一下。补上来了,就改为一天一粒,持续吃到生,产后也建议继续吃每日一粒。每天再配合喝牛奶,约300ml左右。
你比我要好呢 我才5.2 医生开的星沙
医生让怎么样就怎么样呗,自己不要乱吃乱补,多晒太阳
晒太阳,每天至少一小时
我没查维生素d 查了骨密度 骨质疏松 医生开了维生素d吃 一般缺维生素d会缺钙的 最好一起补
直接给打针了,还要两个星期一次。4-5次后复查
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