找母婴知识就上宝宝树
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吃柚子也可以
吃番薯试试
我也是便秘好几天才一次
吃火龙果 红色果肉的 我产后4天就排了两次便 第五天吃了半个火龙果中午吃下午就排了,就是排的时候加紧屁股慢慢排,不然伤口疼,
买红心火龙果吃
多吃青菜跟水果,实在不行用开塞露
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