我和你一样,我平时都是叉开吃,黄金素和dha要求每天两粒,我如果不喝孕妇奶粉就各一粒。如果隔天喝孕妇奶粉就只吃一粒dha,每天一个煮鸡蛋,现在还没有感觉到抽筋,而且也不便秘。根据自己的需要来,没必要一定按照说明书要求的量,毕竟平时营养的来源也很多的
我和你一样,我平时都是叉开吃,黄金素和dha要求每天两粒,我如果不喝孕妇奶粉就各一粒。如果隔天喝孕妇奶粉就只吃一粒dha,每天一个煮鸡蛋,现在还没有感觉到抽筋,而且也不便秘。根据自己的需要来,没必要一定按照说明书要求的量,毕竟平时营养的来源也很多的
DHA对胎儿大脑和视力发育有利,该怎么补?
DHA是一种n-3多不饱和脂肪酸,在大脑和眼睛的发育过程中扮演重要的角色,也是孕期和哺乳期中必不可少的营养...
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孕期摄入DHA,助力宝宝智力发展
DHA被誉为“脑黄金”,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3脂肪酸的成员,是神经系统细胞生长及...
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宝宝有没有必要额外补充DHA?看完这篇你就明白了
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