【新手报到】【宝宝美食】牛肉番茄藜麦粥

1、 准备食材：胚芽米 30 g、三色藜麦 10 g、牛肉 1小块、番茄 半个、小白菜 适量 2、 胚芽米和藜麦分别用清水浸泡1小时以上 3、 把胚芽米和藜麦放入宝宝炖盅，加入300毫升的清水 4、 开始煮粥 5、 煮粥期间，西红柿去皮切碎 6、 小白菜焯1分钟，切碎 7、 另起锅，把切成小块的牛肉冷水入锅，放一片姜片，煮2分钟 8、 把煮好的牛肉切成小丁，10个月以下的宝宝最好用搅拌机把牛肉搅打成肉蓉哦 9、 粥熬半个小时后放入牛肉碎11、 继续熬制半小时，放入西红柿碎12、 最后放入小白菜碎，再熬制2分钟就可以出锅啦