求求求大家帮帮我吧，追奶追奶追奶

现在是凌晨5点，起来挤奶，2个奶软啪啪啪啪的，挤了几分钟，勉强出几滴，此刻心都碎了，狂想今天吃错了什么，难道是今天跟宝宝姑妈逛街的中午吃粥的时候，我碗里的小菜没有了，就吃姑妈碗里的空心菜酸，就一丁，天呀，我要疯了，我可以称是追奶达人了，月子里奶超多因为乳腺炎回奶，出了月子都开始追，什么偏方都吃过，一直在追奶的路上，奶也是时多时少，奶勉强勉强够，现在突然几个小时挤几滴，还能追吗？是不是我追奶的方法不对，每次吃追奶的东西，吃3次无果就不吃了，问问追奶成功的宝妈，回奶回到几个小时挤几滴还能追吗？吃东西吃3次无果就不吃了，是不是多吃几次就会有效果？家里都没有备奶粉怎么办呀？如果怎么突然去买奶粉买什么牌子呀？乱了，顿时无策。乱乱，心很乱