孕育养娃神器
产后一个月了,奶水还是只有20ml左右,什么都试了,喝汤,开奶师,催乳师,吃催乳的药,啥都不管用
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先补气血
试过月子米酒没,下奶不错
真好,希望可以和你一样
母乳不足不能光靠催,是气血没补上来呢。多吃肉蛋奶和豆制品,以补充蛋白质,煲汤时放些黄芪当归,别放太多,小心上火。然后保持好心情,要有全母乳的信心!平时让宝宝多吸,再多用吸奶器吸吸,不断刺激才会有更多的母乳。我一开始也是少的可怜,第37天才第一次实现全母乳,现在宝宝60+天,冰箱里都存好多冻奶了。
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