月子千万要坐好

这里大多数宝妈还没生吧，还来得及，坐月子劝大家一定要坐好，一定休息好，如果是夏天千万别贪凉，现在人离不开手机，坐月子哪怕憋死，也不要玩手机，月子里我一个人带娃，夏天贪凉开空调，晚上看手机，喂奶坐着喂，导致我现在腰疼腰酸，才三个月，我给宝宝换尿不湿后就直不起腰来，眼睛没有一天不酸涩，为了能陪孩子走更长的路，希望伟大的宝妈们好好爱惜自己的身体，看看我腰上的寒气，这才第一次灸，可惜后悔也来不及了，现在只要不损害我的母乳，我各种方法都愿尝试