如何增加奶量

多吃饭多喝汤喝水吧，我有两天不好好吃饭，然后那两天真的一点奶水都没有，后来我去买了一条筒骨跟鸡煲了一锅汤自己喝完，当天晚上衣服就没干过，奶水直射的，一直到第二天中午都这样，我宝宝都不敢喝，夹着都在射啊。

多吃饭多喝汤喝水吧，我有两天不好好吃饭，然后那两天真的一点奶水都没有，后来我去买了一条筒骨跟鸡煲了一锅汤自己喝完，当天晚上衣服就没干过，奶水直射的，一直到第二天中午都这样，我宝宝都不敢喝，夹着都在射啊。