孕育养娃神器
昨天产检说贫血 吃什么啊 猪肝太恶心 大红枣吃完胃疼
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红枣 红豆 红皮花生米 枸杞 红糖煮水 就当水喝 东西不用吃 一周就差不多 然后两天喝一次 我自己就喝 楼下好多孕妇都喝
记得也要补铁 葡萄干 木耳 都挺好
吃瘦肉牛肉
南瓜小米粥,我贫血都是吃这个调的吃一个月
我也贫血这两天吃鸡肝和红枣 喝的肝精补血口服液。
多吃点红豆饭。八宝粥。自己熬的那种。动物内脏啊。
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