鸡汤泡饭、猪油拌饭……猪年育儿不能照猪养

过年前，丹丹的婆婆从老家来看孙子。奶奶的到来增加了家里人气，每到饭点厨房飘香。眼看着孩子过了6个月，丹丹和婆婆商量该给宝宝添加辅食了。奶奶对孙子的营养十分上心，每天都会花一两个小时煲汤，猪蹄汤、鸡汤、排骨汤……各种各样换着煲，然后用高汤给宝宝煮稀饭。

 

除此之外，奶奶还要加入“独门利器”，每次都要给孩子的稀饭中加一勺猪油，配方奶也不吃了。眼看着两个礼拜过去，宝宝体重一下子就飙升起来，但身高却没啥变化。丹丹觉得这样不行，但奶奶坚持：奶水是液体，营养怎么够？我的办法好，不然孩子咋吃胖呢？ 

从丹丹婆婆几句话中，提供了几条信息内容：首先，以娃长胖为荣，长胖是因为吃的营养；第二，孩子辅食加入两种“独门利器”：高汤、猪油；第三，孩子能吃辅食，奶类就不重要了……真相真如丹丹婆婆所说的这样吗？

孩子多吃才营养健康？

当心过度喂养！

 

很多老人认为孩子胖才好，于是想方设法让孩子多吃。明明吃不下，还要再努力喂几口。

 

给孩子过量喂食，不但影响孩子大脑发育，还在很多方面会对健康造成不良影响。

其实，家长可以参考生长发育曲线，这才是科学合理的评估孩子身高体重。

 

爸妈们在饮食上及时纠正不健康的习惯，避免过度喂养。饮食秉持“食物多样化”原则，保证营养合理摄入。

刚吃辅食就给高汤猪油？

不能吃！

 

丹丹的宝宝6个月大，刚进入辅食阶段，添加辅食顺序是：初期从含铁的米粉开始，然后是肉泥、蛋黄、鱼泥等。 

 

汤的能量很低，长期靠汤来补充营养，宝宝成长所需能量是远远供给不上的。

而且，宝宝总吃汤泡饭，对胃肠道健康也可能造成影响，宝宝口腔肌肉也得不到锻炼。

 

从健康角度出发一定要远离猪油。动物油中主要是饱和脂肪酸，可能导致血管里胆固醇沉积，所有人都不能过多食用。

宝宝吃辅食奶类还喝吗？

保证奶量。

 

随着宝宝消化能力逐渐提高，单纯的乳类不能完全满足宝宝生长发育需求，宝宝需要由乳类液体向固体食物逐渐转换。

 

但这并不代表宝宝就不需要奶类了。宝宝开始添加辅食后，每日奶量保证800ml左右。

直到宝宝1岁以后，辅食成为了宝宝餐桌上的主角，奶则成为配角。

 

除了满足营养素的需求外，添加辅食另一个重要目的是锻炼宝宝咀嚼吞咽能力和胃肠道消化能力，为宝宝今后断奶后的成人饮食模式进行完美过渡。

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