不同月龄婴儿需增加的辅食: 1个月:可补充鱼肝油(以增加免疫力、防治维生素A缺乏和佝偻病的发生。) 2—3个月:加喂菜水,鲜榨果汁(兑2倍水)。2个月的宝宝每次20—30毫升,每天1-2次,3个月的宝宝加喂时浓度和量可适当增加。 注意:(1)水中不要加糖或盐,以免孩子偏食甜味影响奶量摄入或加重肾脏负担。 (2)不要过早喂食淀粉类食品,此时体内缺乏淀粉酶,易发生消化不良、缺钙、缺铁等。 4个月:可添加米糊、蛋黄。此时婴儿肝脏贮存的铁已逐渐耗尽,易发生缺铁性贫血,注意用蛋黄补充铁质,蛋黄先加1/4、1/3、1/2到6个月逐渐过度到加1个蛋黄。可将蛋黄混合在米汤或牛奶中喂哺,或用几滴橙汁(桔子汁、奇异果汁等含Vitc的果汁)调成泥状,有利于吸收铁质。 5—6个月:可添加稀粥、肉泥、肝泥、菜泥、果泥等。6个月后也可以给孩子吃吃磨牙饼干、烤馒头片,以促进牙龈的发育,有利于牙齿的萌出。 7个月:(同5-6个月)此阶段可在粥里加入少许菜叶、肉沫。此阶段可添加少许盐了,以增加食物的口味。 8-9个月:可添加豆腐(豆浆一岁前不建议添加)、鱼肉、鸡肉等高蛋白的食品,也可适当添加一些植物油。 10—12个月:可添加带馅的食物。如饺子,包子。馄饨等,可吃全蛋、面条了。 1岁后可正常以吃饭为主,可多吃粗粮如:玉米,小米。燕麦等,消化机制已接近成人,食物尽量多样化些!
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