孕育养娃神器
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滋补佳品:红枣煮蛋】红枣富含维生素和氨基酸,有“天然维生素丸”的美誉,能提高人体免疫力。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋,继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血功效,煮出的鸡蛋很滋补
第36天月子餐推荐:木瓜炖鱼头
凉拌煮花生、鹌鹑蛋、红薯山药小米粥中餐:米饭、木瓜炖鱼头、醋溜茭白日间加餐:开心果、桂圆枸杞红枣茶...
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第38天月子餐推荐:家常焖桂鱼
煮鸡蛋、香蕉吐司、牛奶麦片粥中餐:糙米饭、凉拌魔芋丝、家常焖桂鱼日间加餐:南瓜子、面包、香蕉红枣玉米...
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月子餐推荐:番茄鲜蘑排骨汤
今日餐单:早餐:煮鸡蛋、玉米饼、何首乌红枣粳米粥中餐:米饭、清炒胡萝卜丝、番茄鲜蘑排骨汤日间加餐:...
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第38天月子餐推荐:木耳肉丝蛋汤
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