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树友u18691643

脂肪肝的预防方法是什么?

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树友u18696976
1、坚持植物性食物主动物性食物辅方案符合低热量、低脂肪、高蛋白。 2、注重饮食防治基本原则结构合理均衡饮食。 3、用大豆、鱼虾等优质蛋白、高纤维素、多维生素、少盐原则同时注意饮食规律便面暴饮暴食。 4、维生素、纤维素黄豆、绿豆、黑豆及制品优质蛋白质来源还带、紫菜、鱼类等水产品促进肝内沉积脂肪消退。 5,多参加一些户外活动,有利于体内脂肪的消耗。常以【御浓柑之饮】调理,提高患者免疫力和抵抗力。
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树友u6756168
预防方法,没有好的预防方法吧,一般来说体重超标的人容易得,另外就是饮食不均衡也容易得,当初我164cm,体重107斤就有轻微脂肪肝,不胖,但我极爱吃肉,不吃蔬菜的那种,后来调节饮食就好了,当然,调味料尽量也少吃,平时注意锻炼身体,
2014-03-21 北京 0
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