备孕经验，备孕期间该怎么做比较好呢？

树友u15787992

备孕的时候该如何提高效果比较好点的呢？备孕的时候要注意些什么好呢？饮食方面有什么不能吃的，吃是能提高效果呢？:

2014-03-27 江苏省

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树友u6038562

多运动，多吃蔬菜水果，保持心情愉快就可以啊

其他回答

树友u13948250

孕前三个月开始补充叶酸片，每天0.4mg。不喝酒，远离二手烟，营养全面，尽量减少辐射，如果有需要用药的情况需谨慎服用，保持轻松的心情。

2014-03-27 山东省 0

树友u15037699

夫妻双方都尽量不吃刺激性食物~保持良好的心情状态及充足的睡眠~至少提前3-6戒烟戒酒~不能过度劳累~女方从计划怀孕时起至怀孕后三个月末服用叶酸片~预防胎儿先天性神经管畸形~

2014-03-27 山东省 0

树友u3744534

亲备孕的时候没有那么多讲究的呢亲可以平常心对待的呢保持自己的身体很好就足够了

2014-03-27 河北省 0

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