孕育养娃神器
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第一口辅食推荐高铁米粉;食物以泥状食物为主,注意添加肉类、肝脏等高铁食物;每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。
草莓蓝莓苹果泥
促进食欲 - 明目 - 补充多种维生素
板栗泥
促进食欲 - 长身体
菠菜土豆泥米糊
补钙 - 补铁 - 长身体
菜泥米粥
补钙 - 补锌 - 补充多种维生素
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孕七个月,早餐一大杯脱脂牛奶两个核桃三颗大枣一个苹果一小把葡萄干 午饭半个馒头两大份菜一碗杂粮粥或汤 晚饭一大杯脱脂奶粉一到两个水果 吃这些东西够吗