我生了宝宝后得焦虑症了，这可怎么办？

树友u13831777

2014-04-25 河北省

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树友u11568985

你是不是看到什么都感觉很焦急呢？每一次焦急的时候你可以问问你自己这么消极是为什么呢？如果没有原因你就把速度放慢下来了

其他回答

树友u6592122

自己意识到了就不是太难解决了，多问问自己为什么要焦虑，焦虑到底给自己带来了什么，多想想可爱的孩子，也许会比之平时要累点，要多花费一些精力，但同时也会乐在其中的。

2014-04-25 天津 1

树友u5659937

也许是照顾宝宝太累了，亲要学着疏散自己的不良情绪，家里有人帮助带宝宝的时候自己也可以出去逛逛小解放一下。

2014-04-25 山东省 0

树友u16610058

找人倾诉，或者多看书调整心态，或者听听育儿讲座，只有心态健康，生活才充满阳光。

2014-04-25 河北省 1

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