多喝水多吃水果蔬菜香蕉红薯韭菜。。。。

宝宝便秘是上火引起的，要给宝宝多喝水哦，如果宝宝是纯母乳喂养的话，宝妈要调理饮食，不要吃太油腻的食物，多吃点清淡的食物哦，给宝宝吃点妈咪爱调理一下肠胃

首先判断宝宝便便的时候是否非常用力，便便是否硬。如果都不是，那么你的宝宝不是便秘，平时多喝苹果水调理。如果是，要给宝宝喝点益生菌，或者妈咪爱，妈咪爱不是药，就和我们吃的养乐多一样，也要给宝宝多喝苹果水。