紫薯和红薯哪个营养好？

树友u656722

2014-05-07 天津

★ 最佳回答

树友u3129590

其实两者都属于番薯的，粗粮来的，营养价值差不多的，含有的纤维挺多的哦，对宝宝的肠胃挺好的，不过一次也不宜吃的太多的，不然容易胀气的哦。

其他回答

樱子JACK

当然是紫薯更好一些了，味道也比红薯更好吃。一般在天然的同类食物中，颜色越深，营养价值就会越高。

2014-05-07 河南省 1

树友u14804728

肯定是紫薯了而且多吃薯类还能预防便秘

2014-05-08 河南省 0

树友u6592122

各有特别，真的无法分出，虽然说都是薯类，但是颜色不同，所提供的物质是有所倾向的，最好是都适量摄取一些即可·

2014-05-07 天津 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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