树友u656722
紫薯和红薯哪个营养好？
2014-05-07
天津
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树友u3129590
其实两者都属于番薯的，粗粮来的，营养价值差不多的，含有的纤维挺多的哦，对宝宝的肠胃挺好的，不过一次也不宜吃的太多的，不然容易胀气的哦。
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樱子JACK
当然是紫薯更好一些了，味道也比红薯更好吃。一般在天然的同类食物中，颜色越深，营养价值就会越高。
2014-05-07 河南省
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树友u14804728
肯定是紫薯了 而且多吃薯类还能预防便秘
2014-05-08 河南省
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树友u6592122
各有特别，真的无法分出，虽然说都是薯类，但是颜色不同，所提供的物质是有所倾向的，最好是都适量摄取一些即可·
2014-05-07 天津
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